Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ελαφριά λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος η οποία προκαλείται συνήθως από ιούς, ιδιαίτερα από ρινοϊούς. Μπορεί να ευθύνονται κι άλλα στελέχη ιών, όπως οι κορωνοϊοί, οι αδενοϊοί και οι αναπνευστικοί συγκυτιακοί ιοί. Είναι πολύ συχνό και μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους όλων των ηλικιών.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος περιλαμβάνουν:
- Ρινική συμφόρηση ή καταρροή: Μπορεί να υπάρχει υγρή ή πυκνή έκκριση.
- Βήχας: Συχνά ήπιος, αλλά μπορεί να γίνει πιο ενοχλητικός.
- Πονόλαιμος: Συνήθως ήπιος και περνά γρήγορα.
- Φτέρνισμα: Συχνό και επαναλαμβανόμενο.
- Κοκκινισμένα μάτια: Μπορεί να εμφανιστούν σε ορισμένες περιπτώσεις.
- Ήπιος πυρετός: Δεν είναι πάντα παρών, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να φτάσει μέχρι τους 38°C.
- Κεφαλαλγία: Ελαφριά ή μέτρια.
- Κόπωση και αίσθημα αδιαθεσίας.
Το κοινό κρυολόγημα συνήθως διαρκεί από μερικές ημέρες έως μια εβδομάδα και δεν απαιτεί συγκεκριμένη θεραπεία. Η θεραπεία είναι κυρίως συμπτωματική και περιλαμβάνει:
- Ανάπαυση: Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να καταπολεμήσει τη λοίμωξη.
- Ενυδάτωση: Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά (νερό, χυμούς, τσάι) για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
- Φάρμακα για ανακούφιση από τα συμπτώματα: Μπορεί να χρησιμοποιηθούν αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη για να μειώσουν τον πόνο και τον πυρετό. Επιπλέον, για τη ρινική συμφόρηση, μπορεί να χρησιμοποιηθούν αποσυμφορητικά ή ρινικά σπρέι.
- Ζεστά υγρά: Καταναλώστε ζεστά ροφήματα όπως τσάι ή σούπες, που μπορούν να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο και να βοηθήσουν στη χαλάρωση της συμφόρησης.
Η μετάδοση του κοινού κρυολογήματος γίνεται μέσω της άμεσης επαφής με μολυσμένα άτομα ή αντικείμενα, καθώς και μέσω του αέρα όταν κάποιος φτερνίζεται ή βήχει.
Το κοινό κρυολόγημα είναι συνήθως αβλαβές και υποχωρεί μόνο του, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αν δεν περάσει ή αν τα συμπτώματα γίνουν πιο σοβαρά (π.χ., υψηλός πυρετός, δύσπνοια), καλό είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.
Είναι σημαντικό να θυμάστε:
α. τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά κατά των ιών και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για το κοινό κρυολόγημα, εκτός αν υπάρχει δευτερεύουσα βακτηριακή λοίμωξη.
β. το κοινό κρυολόγημα είναι διαφορετικό από τη γρίπη ή από άλλες πιο σοβαρές αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως η πνευμονία, οι οποίες απαιτούν διαφορετική αντιμετώπιση.